Ανέβηκαν οι ρυθμοί στον Άρη με τέσσερις παίκτες να κάνουν ατομικό πρόγραμμα

ΓΗΠΕΔΟ

Δημοσιευτηκε:

Ανέβηκαν οι ρυθμοί στον Άρη με τέσσερις παίκτες να κάνουν ατομικό πρόγραμμα

Ο Άρης ενημερώνει για το πώς εξελίχθηκε η προετοιμασία το Σάββατο.

«Με διπλή προπόνηση πρωί κι’ απόγευμα συνεχίστηκε το Σάββατο η προετοιμασία της ομάδας μας στο Schladming της Αυστρίας.

Η πρωινή προπόνηση πέραν της μεγάλης διάρκειας, ήταν αρκετά επίπονη. Οι ποδοσφαιριστές ξεκίνησαν με ζέσταμα και ακολούθως έκαναν κάποιες ασκήσεις με τη μπάλα. Έπειτα το πρόγραμμα περιλάμβανε σπριντ χωρίς τη μπάλα, σπριντ μετάβασης από την άμυνα στην επίθεση με την μπάλα, ενώ στη συνέχεια οι ποδοσφαιριστές έπαιξαν σε μικρό χώρο, ένας εναντίον ενός, δύο εναντίον ενός και τρεις εναντίον τριών.

Η απογευματινή προπόνηση ξεπέρασε και πάλι την μία ώρα σε διάρκεια. Μετά την προθέρμανση περιλάμβανε τακτικό παιχνίδι με τη μπάλα σε μικρό χώρο και ακολούθως στο μισό γήπεδο.

Ατομικό πρόγραμμα ακολούθησαν και σήμερα οι Καζού και Νίκολιτς που προπονήθηκαν τόσο το πρωί όσο και το απόγευμα δείχνοντας ότι βρίσκονται ολοένα και πιο κοντά στην επιστροφή τους σε φουλ ρυθμούς προπόνησης με την υπόλοιπη ομάδα.  

Οι Μαγιαμπέλα και Γιαγκό ακολούθησαν επίσης ατομικό πρόγραμμα στο γήπεδο και στο γυμναστήριο»

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων

Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας gipedo.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.