Παναθηναϊκός: Μαθήματα αμυντικής συμπεριφοράς και τρανζίσιον

Δημοσιεύθηκε 1.7.2024
Παναθηναϊκός: Μαθήματα αμυντικής συμπεριφοράς και τρανζίσιον

Συνεχίστηκε η σκληρή δουλειά για τον Παναθηναϊκό στην Αυστρία.

* Ο Παναθηναϊκός μπήκε από σήμερα στη δεύτερη εβδομάδα του βασικού σταδίου προετοιμασίας του στο Σλάντμινγκ της Αυστρίας με τους πράσινους να προπονούνται το πρωί και το ίδιο θα κάνουν το απόγευμα. Μια προπόνηση, που όπως διαβάσατε και νωρίτερα είχε νέο πρόσωπο τον Τζορτζ Μπάλντοκ, ο οποίος φόρεσε τα πράσινα και έκανε ατομικό πρόγραμμα.

*Μετά τα βάρη στο γυμναστήριο, οι ποδοσφαιριστές βγήκαν στο γήπεδο για ποδο0βόλεϊ, τη στιγμή που οι τερματοφύλακες έκαναν το δικό τους πρόγραμμα υπό τις οδηγίες του Γιώργου Μουντάκη. Με πολλή διάθεση και αρκετά πειράγματα μεταξύ τους, οι παίκτες απόλαυσαν το ποδο-βόλεϊ. Στο τέλος της άσκησης, ισοβάθμησαν στην πρώτη θέση οι εξής τριάδες: Μπακασέτας, Κώτσιρας, Λημνιός και Τζούριτσιτς, Κάτρης, Μπρέγκου.

* Ακολούθησε τακτική από τον Ντιέγκο Αλόνσο με τον Ουρουγουανό προπονητή να χωρίζει τους παίκτες του σε δυο ομάδες οι οποίες ήταν οι παρακάτω:

Πορτοκαλί: Ντραγκόφσκι, Βαγιαννίδης, Κώτσιρας, Σένκεφελντ, Γεντβάι, Αράο, Μπακασέτας, Βιλένα, Μαντσίνι, Τζούριτσιτς, Γερεμέγεφ.

Πράσινοι: Λοντίγκιν, Τσόκαϊ, Κάτρης, Φικάι, Ρούμπεν, Ζέκα, Κυριόπουλος, Λημνιός, Μπρέγκου, Αϊτόρ, Νταμπίζας.

Στην άσκηση δουλεύτηκε η αμυντική συμπεριφορά και το επιθετικό τρανζίσιον. Η μια ομάδα έκανε ανάπτυξη απέναντι σε οργανωμένη άμυνα και αν δεν ολοκληρωνόταν σύντομα ή τελείωνε, η άλλη ομάδα έβγαινε στο τρανζίσιον σε καταστάσεις υπεραριθμίας, πρώτα 4-2, στη συνέχεια 5-4 και προσπαθούσε να τελειώσει με γκολ. Ο Αλόνσο ζητούσε σωστές αποφάσεις και γρήγορη μετάβαση για να βγει η κόντρα όπως πρέπει.

* Στη συνέχεια της προπόνησης, οι ποδοσφαιριστές χωρίστηκαν ξανά σε δυο γκρουπ. Το ένα δούλεψε υπό τις οδηγίες του συνεργάτη του Αλόνσο, Γκαμπριέλ Ραϊμόντι, στην αμυντική συμπεριφορά και τον συγχρονισμό στα μετόπισθεν, ενώ το άλλο υπό το βλέμμα του Ουρουγουανού προπονητή στα τελειώματα, έπειτα από γρήγορες εναλλαγές της μπάλας. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με σουτ έξω από την περιοχή, με τους παίκτες να πρέπει να κοντρολάρουν την μπάλα έπειτα από πάσα εκτός ορίου περιοχής και να σουτάρουν στον τερματοφύλακα.

* Ατομικό πρόγραμμα μαζί με τον Τζορτζ Μπάλντοκ ακολούθησε ο Πάλμερ-Μπράουν, ενώ αποφόρτιση λόγω ενοχλήσεων στον προσαγωγό και γυμναστήριο έκανε ο Τρουιγέ, αλλά και ο Μάγκνουσον.

sport-fm.gr

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας gipedo.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Ολυμπιακός: Στο προσκήνιο ο Βέλντε

Ολυμπιακός: Στο προσκήνιο ο Βέλντε

Ολυμπιακός: Στο προσκήνιο ο Βέλντε

Κουέστα: «Πρέπει να έχουμε στόχο την τετράδα»

Κουέστα: «Πρέπει να έχουμε στόχο την τετράδα»

Κουέστα: «Πρέπει να έχουμε στόχο την τετράδα»

Γράφουν για «βόμβα» με Λαμέλα!

Γράφουν για «βόμβα» με Λαμέλα!

Γράφουν για «βόμβα» με Λαμέλα!

«Ο ΠΑΟΚ ζητά 10 εκατ. ευρώ για τον Κοτάρσκι και η Τζένοα εξετάζει εναλλακτικές»

«Ο ΠΑΟΚ ζητά 10 εκατ. ευρώ για τον Κοτάρσκι και η Τζένοα εξετάζει εναλλακτικές»

«Ο ΠΑΟΚ ζητά 10 εκατ. ευρώ για τον Κοτάρσκι και η Τζένοα εξετάζει εναλλακτικές»