Με τη διπλή προπόνηση της Παρασκευής, ολοκληρώθηκε ο κύκλος των διπλών προπονήσεων της πρώτης βδομάδας του Άρη στη Λετονία (τουλάχιστον για την ώρα), καθώς το Σάββατο και την Κυριακή οι ρυθμοί των προπονήσεων θα πέσουν, για να πάρουν κάποιες ανάσες ξεκούρασης οι ποδοσφαιριστές.

Η πρωινή προπόνηση της Παρασκευής ήταν εξ ολοκλήρου αφιερωμένη στην ενδυνάμωση και πραγματοποιήθηκε στο γυμναστήριο των εγκαταστάσεων του Baltic Sports Village, με διάρκεια περίπου μίας ώρας.

Το απόγευμα η προπόνηση στο γήπεδο, περιλάμβανε ασκήσεις τακτικής με τη μπάλα και παιχνίδι με κοινό χαρακτηριστικό τις υψηλές εντάσεις στην εκτέλεση των ασκήσεων.

Για το πρωινό του Σαββάτου, το πρόγραμμα περιλαμβάνει ποδηλασία, ενώ το απόγευμα είναι προγραμματισμένη ομαδική δραστηριότητα.

Την Κυριακή, οι ποδοσφαιριστές της ομάδας της Λεμεσού θα απολαύσουν το πρώτο τους ρεπό. Άλλωστε η ερχόμενη εβδομάδα αναμένεται να είναι ακόμη πιο κοπιαστική καθώς από την ερχόμενη Δευτέρα στο ημερήσιο πρόγραμμα θα προστεθεί και 3η προπόνηση.