Πρώην προπονητής του Χάαλαντ αποκάλυψε το «μυστικό» του

Δημοσιεύθηκε 27.9.2022
Πρώην προπονητής του Χάαλαντ αποκάλυψε το «μυστικό» του
SEVILLE, SPAIN - SEPTEMBER 06: Erling Haaland of Manchester City FC celebrates after scoring his team's first goal during the UEFA Champions League group G match between Sevilla FC and Manchester City at Estadio Ramon Sanchez Pizjuan on September 06, 2022 in Seville, Spain. (Photo by David Ramos/Getty Images)
Ο Εράς Στίνσλιντ που συνόδευσε τον Νορβηγό επιθετικό της Μάντσεστερ Σίτι, κατά τη διάρκεια της παραμονής του στη Γερμανία, αποκάλυψε το «μυστικό» για τη θεαματική φυσική του κατάσταση.

Για να μπορέσεις να δεσμευτείς στο μέγιστο, στο πιο υψηλό επίπεδο, είναι απαραίτητο να έχεις ακολουθήσει ειδική προετοιμασία, η οποία ξεπερνά τα αθλητικά πλαίσια, την εκγύμναση και την προπόνηση. Οι απαιτήσεις αυξάνονται στο σύγχρονο ποδόσφαιρο και ένας από τους πιο διαβόητους εκπροσώπους του είναι ο Έρλινγκ Χάαλαντ.

Ο Νορβηγός «killer» ο οποίος ακολουθεί αυστηρές συνήθειες για να είναι σήμερα ένας από τους πιο μεγάλους σκόρερ στον πλανήτη. Είναι γνωστό ότι η προπόνηση, τόσο τακτική όσο και σωματική, είναι σημαντική αλλά πρέπει να συνοδεύεται και από συγκεκριμένη διατροφή.

Ο Χάαλαντ ακολουθεί μια αυστηρή δίαιτα που του επιτρέπει να είναι σε άψογη κατάσταση για να αντιμετωπίσει τις αυξημένες υποχρεώσεις του, τόσο με τη Μάντσεστερ Σίτι όσο και με την εθνική του ομάδα. Ο πρώην personal trainer του δεινού σκόρερ, Εράς Στίνσλιντ, είπε όλες τις λεπτομέρειες της διατροφής που ακολουθεί.

Σύμφωνα με το Στίνσλιντ, ο πρώην ποδοσφαιριστής της Μπορούσια Ντόρτμουντ τρώει ένα μενού πλούσιο σε κοτόπουλο και ζυμαρικά αλλά μαγειρεμένα χωρίς αλάτι ή λάδι, στα οποία προσθέτει πιάτα ξιφία, λαβράκι και τσιπούρα πάντα συνοδευόμενα από λαχανικά. Όσον αφορά το ποτό, καταναλώνει μόνο νερό για να αποτρέψει την είσοδο συμπυκνωμένων σακχάρων στον οργανισμό του, ενώ επιλέγει και φρέσκα προϊόντα έναντι κατεψυγμένων.

Ακριβώς κατά τη διάρκεια της θητείας του στην Ντόρτμουντ ο θηριώδης επιθετικός έφτασε στην καλύτερή του φόρμα, αν και γι' αυτό έπρεπε να αλλάξει εντελώς τον τρόπο διατροφής του: «Το σώμα του ανταποκρίνεται πολύ καλά στην προπόνηση επειδή η γενετική του είναι προνομιακή. Απέκτησε 12 κιλά μυών σε 15 μήνες. Ήταν τρελό. Χτίσαμε αυτόν τον μυ από το μηδέν. Ήταν πάντα ο πιο κοντινός στον μπουφέ και το πιάτο του ήταν κυριολεκτικά ένα βουνό από φαγητό», είπε ο πρώην προπονητής του.

gazzetta.gr

Πολιτική Δημοσίευσης Σχολίων
Οι ιδιοκτήτες της ιστοσελίδας gipedo.politis.com.cy διατηρούν το δικαίωμα να αφαιρούν σχόλια αναγνωστών, δυσφημιστικού και/ή υβριστικού περιεχομένου, ή/και σχόλια που μπορούν να εκληφθεί ότι υποκινούν το μίσος/τον ρατσισμό ή που παραβιάζουν οποιαδήποτε άλλη νομοθεσία. Οι συντάκτες των σχολίων αυτών ευθύνονται προσωπικά για την δημοσίευση τους. Αν κάποιος αναγνώστης/συντάκτης σχολίου, το οποίο αφαιρείται, θεωρεί ότι έχει στοιχεία που αποδεικνύουν το αληθές του περιεχομένου του, μπορεί να τα αποστείλει στην διεύθυνση της ιστοσελίδας για να διερευνηθούν. Προτρέπουμε τους αναγνώστες μας να κάνουν report / flag σχόλια που πιστεύουν ότι παραβιάζουν τους πιο πάνω κανόνες. Σχόλια που περιέχουν URL / links σε οποιαδήποτε σελίδα, δεν δημοσιεύονται αυτόματα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Δεν πάει Παρίσι ο Μέσι

Δεν πάει Παρίσι ο Μέσι

Δεν πάει Παρίσι ο Μέσι

Υπέγραψε στη Χάιντουκ έως το 2026 ο Γκατούζο

Υπέγραψε στη Χάιντουκ έως το 2026 ο Γκατούζο

Υπέγραψε στη Χάιντουκ έως το 2026 ο Γκατούζο

Αναλαμβάνει τη Μόντσα ο Αλεσάντρο Νέστα

Αναλαμβάνει τη Μόντσα ο Αλεσάντρο Νέστα

Αναλαμβάνει τη Μόντσα ο Αλεσάντρο Νέστα

Μπουφόν: «Η Ιταλία έχει υποτιμηθεί»

Μπουφόν: «Η Ιταλία έχει υποτιμηθεί»

Μπουφόν: «Η Ιταλία έχει υποτιμηθεί»