Ο Κούλλης Τζιωνής εξηγεί τη σημασία της γυμναστικής στο σπίτι
ΓΗΠΕΔΟ
Δημοσιευτηκε:
«Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι το σώμα μας, δύο πλαστικές σακούλες και μπουκάλια με νερό» δήλωσε χαρακτηριστικά
Τη δική του άποψη για τη γυμναστική στο σπίτι, όπου πρέπει να μένουμε μετά την εξάπλωση του κορωνοϊού, εξέφρασε ο πτυχιούχος γυμναστής και fitness trainer, Κούλλης Τζιωνής, μιλώντας στην εκπομπή «Derby».
O Koύλλης Τζιωνής επεσήμανε ότι για τη σωματική και πνευματική μας υγεία γυμναζόμαστε στο σπίτι για να διατηρήσουμε την ψυχολογική, σωματική και πνευματική μας ισορροπία.
Τόνισε ότι αυτό μπορούμε να το πράξουμε εντελώς ανέξοδα. «Το μόνο που χρειαζόμαστε είναι το σώμα μας, δύο πλαστικές σακούλες και μπουκάλια με νερό» δήλωσε χαρακτηριστικά.
Επιπλέον, ξεκαθάρισε τη σημασία πλέον η αθλητική δραστηριότητα να γίνεται μόνο στο σπίτι. «Στο πάρκο ή με personal trainer εμπεριέχει μεγάλους κινδύνους. Δεν χρειάζεται να το ρισκάρουμε...» δήλωσε χαρακτηριστικά.
https://www.youtube.com/watch?v=gxZoQWc7BYY&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2loK4EmcQWrEpAWZ180OgA6-ghWUX5VTweUf9NCzofn7PGXoyPrF9Hebs
https://www.youtube.com/watch?v=FIZDOuQMUTU&feature=youtu.be&fbclid=IwAR06ntKEa-krixYM8lpMvIuCANMBt-eOuvDjHuYFvBK6f1K9WfuV66V2jK8
